カフェイン

はじめに 夜勤中の眠気対策として、コーヒーやエナジードリンクを飲む人は多いでしょう。しかし、カフェインの摂りすぎは眠気よりも怖い副作用を引き起こすことがあります。動悸・不眠・胃痛などの体調不良は、実は「カフェインの摂りすぎサイン」で...