働き方

はじめに 障害者支援施設で働く人は、日々多くのエネルギーを使っています。夜勤やシフト勤務、利用者支援での緊張感など、気づかぬうちに体と心の両方が疲れていることも少なくありません。 「最近、寝ても疲れが取れない」「体調が安定しな...

はじめに 障害者支援施設で働く職員の多くが、「休んでも疲れが取れない」と感じています。夜勤明けの体のだるさ、休日でも頭の中に残る仕事のこと。人を支える仕事だからこそ、心も体も同時に疲れやすいのが現実です。 しかし、休み方を少し...

はじめに 夜勤の仕事をしていると、「副業に挑戦してみたいけれど、実際にできるのだろうか？」と不安になる人も多いはずです。体力的な負担や生活リズムの乱れがある中で、無理に副業をすると続かずに挫折してしまうこともあります。 そこで...